Η μέτρηση βασικού μεταβολισμού με το μηχάνημα Fitmate αποτελεί μία από τις πιο ακριβείς μεθόδους αξιολόγησης του μεταβολισμού, καθώς βασίζεται στη μέθοδο της έμμεσης θερμιδομετρίας – την ανάλυση δηλαδή της αναπνοής για τον υπολογισμό της ενεργειακής κατανάλωσης. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά, γίνεται με τη χρήση ειδικής μάσκας και καταγράφει πόσες θερμίδες χρειάζεται πραγματικά το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας, δηλαδή για τη διατήρηση βασικών λειτουργιών όπως η αναπνοή, η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των οργάνων.

Σε αντίθεση με τις λιπομετρήσεις, οι οποίες υπολογίζουν τον μεταβολισμό μέσω μαθηματικών τύπων βασισμένων σε γενικά χαρακτηριστικά (βάρος, ύψος, ηλικία, φύλο), το Fitmate παρέχει εξατομικευμένα και αξιόπιστα αποτελέσματα. Η μέτρηση αυτή είναι απαραίτητο εργαλείο για τη διαμόρφωση σωστών και στοχευμένων διατροφικών προγραμμάτων, την απώλεια ή διατήρηση βάρους, αλλά και την καλύτερη κατανόηση των αναγκών του οργανισμού. Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος τον μεταβολισμό τους και να χτίσουν ένα πλάνο υγείας βασισμένο σε πραγματικά δεδομένα.